צורת ישיבה נכונה לסופר סת"ם

אופי הישיבה הנכונה על שולחן סופר סת"ם , והחזקה נכונה של הקולמוס

בדורות קודמים, המושג של מקצוע סופר סת"ם, היה פחות דומיננטי מהמצב השורר כיום, משום שכל חכם שכיבד את עצמו ידע את האומנות הזאת, בנוסף לעוד אומנויות במקצועות ההלכה.

וגם מבחינת צריכת ציוד של מוצרי סת"ם היו חיים בצמצום גדול יותר, מהשפע של הדור שלנו.

אך כיום יחסית לגודל האנשים, ומספר הסופרים המצומצם לעומת הביקוש, נהפך מקצוע הסת"ם למקצוע של ממש, התופס את רוב היום, ובהתאם לכך גם רמת השכר גדלה מיום ליום.

אז כל עניין הטכניקה של ישיבה נכונה לסופר סתם פחות מצוטטת במקורות.

צורת ישיבה נכונה למניעת כאבים ובעיות אורטופדיות

לפני שנרחיב על צורות ישיבה נכונות, נקדים ונרחיב במטרת העניין :

אחד מכל חמישה סופרים, עוזב את התחום בגלל כאבים, או בעיות אורטופדיות (נציין שברשויות הכירו בסופר סת"ם כנפגע עבודה , עקב בעיות אורטופדיות ) ואחד מכל שלושה סופרים כותב פחות עקב כאבים/מיחושים ובעיות אורטופדיות.

החלק המצער בזה, שבלמידה נכונה זה היה נמנע, כי ניתן לכתוב זמן רב ולאורך שנים עם התנהלות נכונה.

במכונים מפורסמים ומוכרים ( מכון עליה / לומדים ועוד) כבר הטמיעו את נושא הישיבה הנכונה במהלך לימודי הסת"ם, ומרגילים את התלמידים כבר בתחילת הדרך בצורה הנכונה בה צריכים לנהוג.

מה הדרך /הצורה הנכונה בה אנחנו צריכים לשבת ?

סופר סת"ם כדבר ראשון צריך לארגן לו פינה שקטה , מקום מסודר באופן קבוע ששם יכתוב.

ולהלן כללי ישיבה וכתיבה נכונה ובריאה :

• לעבוד עם שולחן מותאם (דגם מלכות) ומכוון למידות ולצרכים של הסופר.
• לכל אורך הדרך צריך לזכור, שאנחנו מקרבים את הקלף אלינו, ולא אנחנו מתקרבים לקלף.
• תמיד לשמור על גב זקוף.
• מתקרבים עם הבטן קרוב כמה שיותר לשולחן ( להיכנס עם הגוף פנימה לתוך החצי ירח של המדף של הנחת הידיים).
• מגביהים את מדף הכתיבה לגודל המתאים , ומכוונים אותו באלכסון , למצב שלא יהיה צורך בכיפוף הגב.
• לשבת בכיסא עם תושבת לגב ישרה.
• להניח לרגליים תמיכה מלמטה.

זכור! חלק מישיבה נכונה לסופר סתם צריך כל 40 דק' לקום לשחרר את האיברים , להרפות את השרירים , ולנשום אוויר בחוץ!

אופן השימוש בידיים בשעת הכתיבה :

• את הקולמוס להחזיק בין האגודל לאמה, כשהשטח באמצע מיועד לתמיכת ' כובד' הקולמוס
• האצבעות צריכות להיות רפויות , משלושה סיבות:
  1.לא לגרום לכאבים.
  2. החזקה חזקה יכול לגרום לחריטה של האותיות ונכנסים לבעיה הלכתית.
  3. בקולמוס נוצה או פלסטיק שוחק במהירות רבה את הקולמוס.
• את היד יש להחזיק בצורה עומדת , ולא כלפי מטה, כי אז כל הדם יורד כלפי מטה , וגורם להירדמות של היד.
• מומלץ להשתמש במגן סילקון /גומי על הקולמוס , לתחושה רכה יותר , ולמניעת הזעה , והחלקה של הקולמוס.

אם נקפיד ונשמור על כללים אלו, נוכל לכתוב לאורך זמן, ללא נזקים בריאותיים .

למידע ולפרטים נוספים על קורס סופר סתם במכון עליה.