מאמרים - אימון אישי

אלופים של החיים הינה תוכנית אימון אישי של בני נוער השייכת לרשת ומשודרת בערוץ 22. המאמן האישי של התוכנית, אלון גל מאמן את בני הנוער מפנימייה בצפון הארץ הנמצאים בבעיות קשות וחוסר הצלחה וחיים נורמאליים. אלון מספק אימון אישי במטרה לפתוח להם את הדלת לדרך חדשה שתוציא אותם אל החופש ותביא להם א...

משפחה חורגת הינה תוכנית אימון משפחות של רשת המשודרת בערוץ 22. מאמן אישי של התוכנית, אלון גל מגיע לביתם של משפחות הנמצאות במשבר כלכלי ומגיש להם אימון אישי במטרה לפתוח להם את הדלת לדרך חדשה שתוציא אותם מהמשבר בו הם נמצאים. כל תהליך האימון מצולם והקטעים החשובים שבו משודרים לצופים בבית. כל ...

תחום אימון אישי מתחלק למגוון תתי תחומים כגון: אימון עסקי, אימון לזוגיות, הכשרת מאמנים, אימון לפני ראיון עבודה וכו'. אימון אישי לחיים הוא למעשה שילוב של רוב תתי התחומים הללו והוא מתעסק למעשה עם היסודות שמרכיבים כל בן אדם כאשר השאיפה היא לטפל בהם ובכך לעזור למתאמן להצליח בכל תחומי החיים.

סופר נני הינה תוכנית אימון הורים של קשת המשודרת בערוץ 22. מאמנת הורות וגידול ילדים של התוכנית, מיכל דליות מגיע לביתם של משפחות הנמצאות במשבר חינוכי מול הילדים שלהם ומגישה להם אימון אישי במטרה לפתוח להם את הדלת לדרך חדשה כך שההורים והילדים יצאו מרוצים מכך. כל תהליך האימון מצולם והקטעים ...

אימון אישי הינו תהליך אשר בני אדם עוברים במטרה לשפר את יכולתם להציב מטרות נכונות ולעמוד בהם. פעילות זו חשובה מאוד בחיי כל בן אדם מכיוון שבשביל להתקדם ולהצליח ואף להרגיש מאושרים בני אדם צריכים לדעת לעמוד במטרות ויעדים.

כל אדם המרגיש שיש משהו המפריע בדרך אל מטרתו צריך ורצוי שיעבור תהליך אימון אישי. קיימים עשרות רבות של סוגי אימונים, בין אם זה אימון עסקי במטרה להתקדם מבחינה כלכלית, לעמוד בלחץ מול המתחרים ולקבל החלטות נכונות ובין אם זה אימון דיאטה אישי במטרה להוריד במשקל. אימון אישי יכול להביא תועלת לכל ...

כאשר אדם נרשם לתהליך אימון אישי יש לו בוודאי ציפיות רבות או מגוונות אך לא תמיד הם תאומות את המציאות, מאמר זה נועד כדי לעשות מעין תיאום ציפיות. בין היתר הינכם יכולים לצפות לבלבול, הפרעות ושינויים בסדר היום יום, ולעיתים אף התנגדויות לאימון האישי עקב השינוי הדרמתי במהלכים שבעבר התרגלתם אלי...

כמקצוע, 'אימון אישי' הוא תחום יחסית חדש, אך אין ספק שבשנים האחרונות הוא מאיץ ומתפתח במהירות. וכמובן כמו בשאר התחומים - ככל שהדרישה למאמנים אישיים גדלה כך גדל גם...

הסוד הינו התורה אשר שינתה את חייהם של מיליון בארצות הברית ובעולם כולו. בעבר תורה זו הייתה ידועה לבודדים אך כעת, כאשר נחשפה, תוכלו גם אתם לפעול על פיה ולהשיג כל אשר תחפצו. הסוד נגלה לציבור לראשונה בתור סרט תיעודי (יצא בשנת 2006) אשר מאגד מספר מונולוגים של מאמנים אישיים, מתקשרים כמרים ועו...

כולנו רוצים זוגיות מוצלחת על כך אין מחלקת. אך כשאנשים וזוגות מגיעים לאימון לזוגיות מסתבר כי ההגדרה לזוגיות מוצלחת משתנה מאדם לאדם. מהי אם כן זוגיות מוצלחת ואיך יוצרים זוגיות כזו? על מנת לענות על שאלה זו עלינו לשאול את עצמנו ארבע שאלות מפתח.

אימון עסקי הינו תהליך המיועד לאנשים אשר רוצים להגיע אל מטרתם, לשפר את המצב התעסוקתי ולהתקדם מבחינה עסקית וניהולית. אם הינכם לא מגשימים את מטרתכם בעבודה, מסירתחם לעבודה באה על חשבון תחומי חיים אחרים, לא מסוגלים לנהל בצורה טובה את העובדים ולהתמודד עם לחץ ותחרויות או רוצים לפתוח עסק חדש ול...

הכשרת מאמנים הינו קורס שהינכם נדרשים לעבור בשביל להפוך למאמנים אישיים. בישראל קיימים עשרות מוסדות ובתי ספר להכשרת מאמנים אשר מציעים קורסים בהם עליכם לעבור את תורת האימון, ובחלק מהמקרים אף לעבור בעצמכם אימון אישי כהכנה להכשרה. חלק ממוסדות הכשרת מאמנים לא דורשים שום ידע קודם, וחלק דורשים ...

אימון דיאטה אישי הינו אימון שמטרתו לגרום לאנשים להבין שמה שהם אוכלים, חוסר פעילות גופנית וחיי יום יום לא תיקני גורם לא רק למשקל גבוה, אלה לחוסר ביטחון אישי ולעיתים למצב רוח לא טוב. אימון דיאטה אישי נועד לבנות יחסים חדשים עם האוכל ולבצע שינויים בהרגלים, בחשיבה ובהבנה. אנשים ללא בעיית משק...

דמיון מודרך הינו תהליך החזיה שנועד לטיפול פסיכולוגי במצבים כרוניים, חרדה, לחץ דם גבוה ועוד. המטרה היא להיכנס לחוויה מסוימת אשר תעניק לאדם את הרוגע והשלווה. חשוב שלא לסטות לחוויות אחרות שיכולות להיות אף לא רצויות ולהפריע בתהליך. שיטת הדמיון המודרך מקובלת בטיפולים פסיכולוגיים קצרי מועד וא...