אימון אישי לחיים

תחום אימון אישי מתחלק למגוון תתי תחומים כגון: אימון עסקי, אימון לזוגיות, הכשרת מאמנים, אימון לפני ראיון עבודה וכו'. אימון אישי לחיים הוא למעשה שילוב של רוב תתי התחומים הללו והוא מתעסק למעשה עם היסודות שמרכיבים כל בן אדם כאשר השאיפה היא לטפל בהם ובכך לעזור למתאמן להצליח בכל תחומי החיים. מטרתו של אימון אישי לחיים היא לחזק את האדם כך שהוא יוכל להתמודד עם כל אתגר שיתקל בו. כמובן שבמהלך האימון מתעסקים גם בבעיות הקונקרטיות בהווה ומנסים לפתור אותם אך הדגש הוא על טיפול ביסודות כפי שציינתי.

אימון אישי לחיים – מי צריך את זה?

האמת שכל אחד. אני עדיין לא נתקלתי בבן אדם שבטוח ב100% בכל פעולה שלו ושאין לו שום ספקות או התנגשויות פנימיות בינו לבין עצמו. כל אדם יכול להפיק ערך מוסף מלמידה עצמית והתרגילים שמספק מאמן טוב אמורים להקנות לו את זה. כמובן שלאנשים שמרגישים חוסר שליטה ובמיוחד לאחר טראומה או תקופה קשה בחיים אימון אישי לחיים יכול לעשות סדר בבלאגן ולעזור לאדם להיבנות מחדש.

אימון אישי לחיים – למי זה מתאים?

כמו שאמרתי קודם לכן, אימון אישי לחיים יכול לעזור לכולם אך השאלה אם כולם מתאימים לתהליך זה? התשובה היא לא. כדי להצליח באמת בתהליך אימון אישי בכלל ובתהליך אימון אישי לחיים בפרט המתאמן חייב להיות בעל 2 תכונות:

1. רצון – מאוד חשוב שיהיה למתאמן הרבה רצון להצליח ושהוא יתן מעצמו כל מה שהוא יכול במהלך תהליך האימון אחרת הוא פשוט לא יצליח לא משנה כמה המאמן ירצה בהצלחתו ויתאמץ.
2. אמונה – תהליך האימון האישי רצוף במכשולים ובעליות וירידות בדרך להצלחה, אם המתאמן לא יאמין בעצמו ובמאמן האישי שלו התהליך לא יצליח.